Яндекс Метрика.
Правильное похудение.

Рубрика: Диетотерапия

Раздел «Диетотерапия» объединяет материалы, которые помогают последовательно разбираться в теме и находить практические решения для повседневной жизни. Здесь собраны объяснения основных принципов, пошаговые рекомендации, ответы на частые вопросы и примеры, которые можно адаптировать под собственные цели.Начните с материала, наиболее близкого к вашей задаче, затем переходите к связанным публикациям. Сравнивайте рекомендации с текущим образом жизни, учитывайте самочувствие и меняйте привычки постепенно. Если тема связана с заболеваниями, лекарствами, беременностью или выраженными симптомами, информация сайта не заменяет консультацию врача.Как пользоваться разделом «Диетотерапия»уточните конкретный вопрос, который хотите решить;изучите базовые материалы и определения;выберите одно безопасное действие для проверки на практике;сохраните полезные публикации и вернитесь к ним при составлении плана;оценивайте результат по устойчивой тенденции, а не по одному дню.Содержание раздела регулярно актуализируется с учётом текущего года. Для удобной навигации используйте ссылки на тематические статьи и блок похожих записей: так можно перейти от общего обзора к рецептам, продуктам, рациону, активности или более узкому вопросу.Материалы по темеЖиры пищи — источник энергииДиета при болезнях кожиВода и минеральные элементыВитамины — биологически активные вещества

Полезные продукты на каждый день.

Жиры пищи — источник энергии

Жиры пищи используются организмом человека как источник энергии. Жир имеет высокую калорийность, 1 г жира дает 9,3 кал, что более чем в 2 раза выше калорийности белков и углеводов (4,1 кал). Жиры откладываются в жировой ткани, образуя запасы энергетического материала, который расходуется по мере необходимости. Являясь плохим проводником тепла, жиры подкожной жировой клетчатки предохраняют организм […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Диета при болезнях кожи

Кожа принимает активное участие в обмене веществ. В коже проходят интенсивные процессы обмена углеводов, при воспалительном состоянии кожи количество гликогена в ней увеличивается. В нормальных условиях кожа служит депо для воды и натрия хлорида. А при ряде заболеваний кожи (экзема, псориаз) увеличивается количество воды, связанной с тканевыми белками, возникает скрытый отек. Витамин А поддерживает в […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Вода и минеральные элементы

Вода и минеральные элементы относятся к простым соединениям, но они также необходимы для нормальной жизнедеятельности живого организма. Вода входит в состав всех органов и тканей и составляет 2/3 веса тела человека. Вода находится в организме в свободном состоянии и связана с тканевыми белками. Вода поддерживает белки в коллоидальном состоянии. Потеря более 10% воды угрожает жизни […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Витамины — биологически активные вещества

Витамины — биологически активные вещества, в минимальном количестве необходимые для обменных процессов. Они относятся к незаменимым факторам питания, так как почти не синтезируются в организме человека и должны постоянно вводиться с пищей. Витамины необходимы: 1) для нормального роста и развития организма; 2) для участия в обмене веществ в качестве составной части ферментов; 3) для улучшения […]

Полезные домашние рецепты.

Блюда из творога

Творог является ценным питательным продуктом. В нем содержатся полноценные легкоусвояемые белки, молочный жир, богатый витамином А, и значительное количество кальция и фосфора. Молочный белок благодаря высокому содержанию аминокислоты метионина оказывает благоприятное влияние на обмен веществ при болезнях печени, сахарном диабете и атеросклерозе. Отсутствие в твороге азотистых экстрактивных веществ и пуриновых оснований делает его ценным источником […]

Полезные продукты на каждый день.

Приемы кулинарной обработки пищевых продуктов

Первичную обработку продуктов производят для освобождения их от загрязнений и несъедобных частей, выделения из продуктов частей пониженной пищевой ценности, придания продукту размера и формы, соответствующих виду кулинарного изделия. Эта обработка включает оттаивание мороженых продуктов, промывание, просеивание, переборку, очистку, а также опаливание и потрошение птицы, обвалку и зачистку мяса, очистку рыбы от чешуи, снятие филе с […]

Полезные домашние рецепты.

Супы

Супы, как правило, входят в меню всех диет. Супы, приготовленные на мясном, рыбном, грибном бульонах, а также на овощном отваре, являются возбудителями секреции желудочного сока и, следовательно, важны для пищеварения. Но на диеты 1, 1а и 16, которые дают больным с повышенной секрецией, приготовляют супы на молоке, отваре из круп, поскольку они не содержат экстрактивных […]

razgruzka-na-fone-diety.

Разгрузочные дни на фоне соответствующей диеты

При некоторых заболеваниях на фоне соответствующей диеты периодически на 1-2 дня больному назначают разгрузочный день. Такое переключение питания оказывает положительное влияние на обмен веществ и течение болезни. Виды разгрузочный дней По составу продуктов разгрузочные дни делят на: 1) углеводные, к ним относятся сахарные, фруктовые, овощные; 2) белковые — молочные, творожные, мясные и комбинированные (мясо с […]

Основы правильного питания.

Питание больных после операции на органах брюшной полости

После больших операций на органах брюшной полости обычно воздерживаются от введения пищи больному в течение 24-36 часов. Однако более длительное голодание недопустимо, так как оно не только истощает больного, но и поддерживает послеоперационный ацидоз, подавляет перистальтику желудка и кишок и предрасполагает к различным осложнениям. В послеоперационном периоде хирург индивидуально, в зависимости от характера оперативного вмешательства […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Пищеварение в желудочно-кишечном тракте

В желудочно-кишечном тракте пища подвергается перевариванию и всасыванию. Пищеварительные железы в различных отделах выделяют различные соки, содержащие кислоту или щелочи и различные ферменты, приспособленные к качеству пищи. Ферменты расщепляют сложные химические вещества — белки, жиры, углеводы на простые растворимые соединения. Пищеварение начинается в полости рта, где при помощи жевательного аппарата — челюстей и зубов — […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Диета при болезнях печени и желчных путей

Печень выполняет в организме человека сложные и многообразные функции. Печень, образуя и выделяя желчь в кишечник, влияет на пищеварение. Желчь принимает участие в расщеплении и всасывании жиров. Если желчь не поступает в кишечник, усвоение жиров, а вместе с ними и жирорастворимых витаминов (А и К) нарушается. Печень принимает участие в обмене веществ — углеводном, жировом, […]

Основы правильного питания.

Питание при нефропатии беременных

Во второй половине беременности иногда возникают поражения почек, известные под названием нефропатии беременных. Основные симптомы при нефропатии: отеки, повышение артериального давления и появление белка в моче. Для уменьшения отеков и снижения артериального давления назначают бессолевую диету 7 с количеством белка 80 г, умеренно ограничивают жидкость. Включают разгрузочные фруктово-сахарные или рисово-фруктовые дни. Питание при туберкулезе легких […]

Полезные домашние рецепты.

Блюда из круп, макаронных изделий и бобовых

Крупы и макаронные изделия являются одним из основных источников углеводов в питании, их включают в меню всех диет как самостоятельные блюда и гарниры. Бобовые культуры наряду с углеводами содержат значительные количества белков — около 20%. Гречневая крупа, геркулес и бобовые богаты витаминами группы В. Перед тепловой обработкой крупы, макаронные изделия и бобовые перебирают с удалением […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Диета при язвенной болезни

Язвенная болезнь является одним из наиболее частых хронических рецидивирующих заболеваний органов пищеварения. Больные язвенной болезнью отличаются повышенной возбудимостью нервной системы. Развитию язвенной болезни способствуют условия и образ жизни, связанные с напряжением нервной системы, систематические нарушения режима питания — несвоевременный прием пищи с большими перерывами, а также курение и злоупотребление алкоголем. Язвенная болезнь протекает с обострениями, […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Краткий исторический очерк развития диетотерапии

Диетотерапия — учение о питании больного человека — развивается в соответствии с достижениями физиологии, биохимии, витаминологии и клинической медицины. Однако и в далекие времена, когда существовала только народная медицина, люди пытались пользоваться пищевыми продуктами для лечебных целей. Врачи глубокой древности (Гиппократ) разделяли продукты по их действию на организм: они относили к послабляющим — чечевицу, свеклу, […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Характеристика диет

В лечебных учреждениях назначают диеты, разработанные в клинике лечебного питания Института питания АМН. Диеты дифференцированы по основным нозологическим формам. На каждую диету дана характеристика, в которой отражены следующие показатели: 1) показания к назначению; 2) цель назначения; 3) общая характеристика с указанием основных черт и кулинарной обработки; 4) химический состав и ее калорийность; 5) режим питания; […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Диета при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь развивается при перенапряжении нервной системы под влиянием психических травм, отрицательных эмоций или напряженной умственной деятельности без достаточного отдыха и сна. Следует подчеркнуть, что у людей с повышенным артериальным давлением атеросклероз развивается раньше и более интенсивно. Диетотерапию при гипертонической болезни применяют вместе с другими методами лечения. Больному назначают бессолевую диету, так как ограничение натрия […]

Основы правильного питания.

Питание при дизентерии — диета 46

При дизентерии поражаются толстые кишки, возникает острый колит. Первые дни, когда выражена интоксикация (высокая температура, тошнота и другие явления), чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, можно дать диету 0, затем — диету 4. У больных дизентерией повышен расход витаминов в организме, что в сочетании с низким содержанием их в пище создает дефицит в организме витаминов В-комплекса […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Диетотерапия

Диетотерапия — наука о питании больного человека строится на основе знаний физиологии пищеварения, физиологии питания, понимании роли белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных элементов и воды, а также влияния способов приготовления пищи на течение патологических процессов. Питание больного в соответствии с заболеванием и характером течения болезни является обязательным методом комплексной терапии. Диетотерапия в сочетании с другими […]

Устойчивое похудение и сбалансированная тарелка.

Диета при сахарном диабете

Сахарный диабет, или сахарное мочеизнурение, представляет собой заболевание организма в результате панкреатической или внепанкреатической инсулиновой недостаточности. Характерное для сахарного диабета нарушение углеводного обмена — неполное сгорание сахара в клетках организма, недостаточное отложение гликогена в печени, а также усиленное образование глюкозы из белков и жиров приводит к накоплению сахара в крови. Повышение сахара в крови — […]