Мужчины

Физические тренировки для занятых людей Подсчитано, что всякому человеку для сохранения хорошего здоровья необходимо уделять ......	Механизм воздействия замедленного дыхания на здоровье человека — Каков механизм воздействия замедленного дыхания на здоровье человека? — ......
Учитесь правильно загорать Адаптация человека к температурным колебаниям подразумевает не только закаливание холодом, ......	Норма веса для мужчин Начав регулярно делать утреннюю зарядку, большинство мужчин среднего и пожилого ......
Езда на велосипеде — укрепляет сердце и способствует похудению В ходе эксперимента вычислили скорость передвижения на различных видах транспорта ......	Доктор медицинских наук говорит о важности отдыха Следующая тема — как отдыхать с максимальной пользой для здоровья ......
Советы бегунам от Ван Аакена Доктора Эрнста ван Аакена называют «немецким Купером», «Лидьярдом с Рейна», ......	Оздоровительные тренировки на лестнице Особое место в обойме оздоровительных упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы, ......
Дыхательные упражнения Мы уже говорили о воздействии дыхательных упражнений на центральную нервную ......	Как тренироваться дома Если вы стесняетесь тренироваться в спортивном зале или не располагаете ......
Тест здоровья 1. Возраст. Каждый год даёт одно очко. Если вам 40 ......	Тест на стресс Современный человек подвержен многим факторам риска, постоянно испытывает повышенные психические ......
Тест на угрозу инфаркта — что я могу поделать? I. Возраст (лет) 20-30 1 31-40 2 41-50 3 51-60 ......	Средство от насморка Перечитал я историю своего купания во льдах, и возникло у ......
Средства оздоровления, возвращающие нам молодость В октябре 1976 года произошло событие, которое, как представляется автору, ......	Занятия спортом — компенсация курения — Не буду утверждать, — сказал Вагнер, — что всякий, ......
Аутогенная тренировка — снятие эмоционального напряжения 1. Я отдыхаю. — Освобождаюсь от всякого напряжения. — Расслабляюсь. ......	Программа действий для укрепления сердечно-сосудистой системы Заключая разговор о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, хочется еще раз подчеркнуть, ......
Как начать бегать — советы новичкам Один из наиболее надёжных и в то же время простых ......	Польза утренней зарядки — интервью с профессором-медиком — Скажите, профессор, делаете ли вы утреннюю зарядку? — Непременно. ......
Сделай свой сон полноценным Почти треть жизни мы проводим во сне. По крайней мере, ......	Правильное поэтапное закаливание водой Автобус подкатил к водохранилищу. Яркое весеннее солнце, на чахлой прошлогодней ......
Избавиться от жира и подтянуть фигуру Очень часто бывает так, что с помощью ограничений в еде ......	Занятия плаванием — здоровье до старости В современных гипотезах о происхождении человека есть существенные и трудно ......
Тест — пьяница ты или еще нет — Алкоголь обладает способностью удивительно быстро всасываться в кровь, — ......	Секрет здоровья профессора Никитина Здоровье человека — результат его образа жизни Позвольте представить профессора, ......
Чтобы научиться плавать — сначала научись непотопляемости Ученые считают водную стихию колыбелью человека, но слишком многие из ......	Моржевание — многолетнее поэтапное закаливание На обратном пути я оказался в автобусе рядом с Евгением ......
Лыжные прогулки для оздоровления Доктор Купер не включил в свою систему оценок лыжные прогулки, ......	Культурное питание для красивой фигуры Глеб Николаевич Пропастин до тонкостей изучил проблемы современной диетологии, сочетаемость ......