Шаг

Сохрани зубы здоровыми Мама вернулась с работы и застала дочь на диване, щека ......	Каким должно быть здоровое питание Теперь нужно ответить на вопросы: когда есть? Какой должна быть ......
Закономерности в тренировке организма Крепко сбитый, коренастый паренёк зашёл однажды со своими друзьями на ......	Закаливание организма Одна из самых распространённых болезней — простуда. Промочил ноги, озяб ......
Утренний распорядок Недаром говорят: как утро начнёшь, так и день проведёшь. Вспомни, ......	Утренняя гимнастика Есть один, может быть, единственный вид физкультуры, который независимо от ......
Стройная фигура Как ты думаешь, почему взрослые беспокоятся, чтобы дети росли стройными? ......	Специальные сведения о болезнях Мы с тобой вели речь об укреплении здоровья и предупреждении ......
Главные законы развития сибирского здоровья У мифического бога врачевания Асклепия (так его звали древние греки, ......	Упражнения с гантелями для школьников 14 лет 1. Спокойная ходьба на месте с потягиванием. 2. Локти прижаты ......
Упражнения для школьников 13 лет 1. Встать со стула, руки вверх, потянуться, сесть. 2. Взяться ......	Упражнения для школьников 12 лет с гимнастической палкой 1. Палка внизу. Подняться на носки, палку вверх. Опуститься на ......
Упражнения для школьников 11 лет 1. Из положения стоя медленно подняться на носки. Руки через ......	Упражнения для школьников 10 лет 1. Из положения стоя шаг левой вперёд, одновременно поднять руки ......
Режим дня — работа и отдых Владимир Ильич Ленин писал Алексею Максимовичу Горькому: «Что же это ......	Отдыхать надо уметь Звенит звонок с урока. 45 минут ты сидел за партой, ......
Польза ходьбы Около остановки толпились школьники. Автобус запаздывал. Ребята начали волноваться. Кто-то ......	Как оказать первую помощь Чаще всего у детей и подростков случаются ушибы. При этом ......
Организация трудового времени А теперь поговорим о том, как лучше всего заниматься, чтобы ......	Оптимизация рабочего и жилого пространства А сегодня ты отправишься на экскурсию по местам, которые, наверное, ......
Как сохранить хорошее зрение Некоторые учёные считают, что 70 процентов всех сведений человек получает ......	Гимнастика для глаз Чтобы сохранить хорошее зрение, всем ребятам советуем делать для глаз ......
Двигательный режим дня Давай теперь разберём твой «двигательный» режим дня. Утро. Гимнастика, желательно ......	Тренировки в домашнем спортзале Что для этого нужно? Попробуем дать тебе несколько советов. Для ......
Травматизм Незримый враг… Имя ему — травматизм. Это жестокий враг, он ......