Оливье диетический
Любимый салат в диетическом исполнении! Обязательно попробуйте!
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 400 г
- Морковь — 2 шт
- Маринованные огурчики (или свежие) — 2 шт (до 50гр на порцию)
- Яблоко — 1 шт
- Стручковая фасоль (вместо горошка) — 50 г
- Яйца — 2 шт
- Йогурт натуральный — 1 ст. л
- Соевый соус — по вкусу
- Горчица- по вкусу
- Зелень — по вкусу
Способ приготовления:
❂ Курицу отварить, остудить, порезать.
❂ Фасоль отварить до готовности.
❂ Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем натуральным йогуртом.
❂ Либо можно сделать такую заправку: йогурт+соевый соус+немного горчицы (по вкусу).
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы

Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...