Диета:»НЕДЕЛЬКА»
За 7 дней уходит до 10 кг — без возврата + очищается организм.
࿋ 1 День ࿋
Питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
࿋ 2 День ࿋
Овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
࿋ 3 День ࿋
Питьевой
࿋ 4 День ࿋
Фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
࿋ 5 День ࿋
Белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
࿋ 6 День ࿋
Питьевой
࿋ 7 День ࿋
Выход:
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
