Самая эффективная диета

࿋ 1 день

Гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.

࿋ 2 день

500 г творога, зеленые запеченные без сахара, яблоки.

࿋ 3 день

Отварной или запаренный в кипятке рис, 1,5 л томатного сока без соли.

࿋ 4 день

400 г отварной или приготовленной на пару рыбы, зеленые овощи.

࿋ 5 день

Гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.

࿋ 6 день

300 г отварной телятины, зеленые овощи.

࿋ 7 день

6 стаканов чая с медом.

࿋ 8 день

1,5 литра кефира, распределить на одинаковые порции и выпивать в течение дня.

࿋ 9 день

1,5 л минеральной воды без газа с лимоном, распределить на одинаковые порции и выпивать в течение дня.

࿋ 10 день

Геркулесовая каша, арбуз (не более 2 кг).