Лекарственные специи – кардамон

В состав кардамона входят важные для организма человека витамины группы B, а также цинк, кальций, магний, железо и фосфор. Будучи природным стимулятором, кардамон улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока; оказывает успокаивающее действие на нервную систему: повышает сопротивляемость стрессам, избавляет от депрессии, улучшает настроение, стимулирует работу мозга.

Кардамон – прекрасное мочегонное средство, тонизирующее и улучшающее функцию почек, желчного пузыря и мочеполовой системы.

Кроме того, кардамон очищает организм и оказывает противокашлевое действие, поэтому его рекомендуют принимать при бронхите, гриппе, простуде, фарингите, воспалении легких.

Если вы хотите использовать полезные свойства кардамона для улучшения здоровья и отличного самочувствия, регулярно добавляйте его в пищу в качестве специи.

Целебный чай

По 20 грамм кардамона и тмина, 10 грамм фенхеля смешать.

2 ч. ложки сбора залить 250 мл кипятка, настоять 10 мин.

Пить при расстройстве пищеварения, цистите, простудных заболеваниях 2-3 раза в день.

❂ Кардамон — не просто пряность!

❂ Если кофе нельзя, но очень хочется

❂ 5 рецептов лучших согревающих напитков