Медовик — сердечная конфета

На суточную порцию:

• Семя льна – 1 ст. ложка
• Семя кунжута – 1 ст. ложка
• Семя мака – 1 ст. ложка
• Куркурма – ½ чайной ложки
• Мед – 2 ст. ложки (не больше)

Кунжут слегка поджарить на сухой сковороде, затем смешать семена льна, кунжута и мака – и измельчить на кофемолке. В полученный порошок добавить куркурму – и все смешать с медом.

Получится целебный медовик — и он настоящий бальзам для сердца. Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.

Как принимать:

хорошо смешивать с кефиром (1 ст. ложку на стакан); можно принимать в чистом виде – 1-2 ст. ложки, предварительно выпив стакан негазированной воды (лучше простой, неминеральной).