| Читайте также: | |
|
Капалабхати |
|
Овсяная диета |
|
Лечебное голодание |
|
Диета от прыщей |
|
Басти |
|
День очистки организма |
Зашлакованность человеческого организма — бич современной цивилизации. Засилье некачественных продуктов питания, увлечение курением и алкоголем, загазованность воздуха, плохое качество воды, несоблюдение правил зож (здорового образа жизни) — эти и другие факторы приводят к тому, что люди приобретают вредный багаж для своего организма — скопище шлаков и подобного вредоносного «мусора».
Особенно проблема волнует женщин, поскольку шлаки, откладываясь внутри тела, не только ухудшают общее состояние здоровья, но и становятся причиной набора веса. Чтобы улучшить самочувствие и внешний вид, рекомендуется очищение.
Существует масса способов, помогающих относительно быстро и безопасно распрощаться с вредными накоплениями. Недорогая и действенная методика — очищение от шлаков при помощи активированного угля. Данный элемент с успехом эксплуатировали еще наши древние предки. Зная о способности угля впитывать различные токсичные вещества и яды, они лечили отравления и многие болезни желудка и кишечника.
В наше время уголь, благодаря развитию химической и фармацевтической промышленности, «умеет» поглощать ядовитые органические соединения, сильнодействующие токсины и вредные газовые агенты в весьма приличных объемах. Попав в организм, уголь с легкостью вбирает в себя отравляющие элементы, а через 6- 10 часов покидает тело вместе с вредоносными «пленниками».
Чтобы почиститься в домашних условиях, принимают внутрь уголь в виде таблеток либо препараты-сорбенты, содержащие активированный уголь. В течение 10-14 дней ежедневно употребляют препарат, рассчитывая дозировку в зависимости от массы тела (1 таблетка на каждые 10 килограмм).
Принцип действия таков: попадая внутрь человека, сорбент становится своего рода пористой молекулярной губкой, связывающей и поглощающей токсины и прочую «бяку» различной природы. Это могут быть и вредные бактерии, и пищевые аллергены, и алкоголь, и соли тяжелых металлов. Элемент также отлично сорбирует избыток вредных продуктов метаболизма, таких как холестерин, мочевину, некоторые липидные комплексы.
Очищение активированным углем должно сопровождаться диетой (сбалансированное, маложирное, максимально здоровое питание) и потреблением большого кол-ва жидкости (лучше, если это будет бутилированная вода, не менее двух литров в день). Важно знать, что наряду со шлаками активированный уголь забирает с собой часть полезных бактерий из микрофлоры кишечника. И если курс очищения будет слишком долгим, а дозировка сорбента сильно превышена, то это может привести к дисбактериозу и нарушениям в моторике желудочно-кишечного тракта.
После очищения активированным углем советуют налегать на кисломолочные продукты и напитки, обогащенные живыми бактериями. К ним будет не лишним добавить витаминный комплекс, поскольку длительный прием угольных таблеток может привести к дефициту витаминов. В общем-то, хотя и активированный уголь считается щадящим методом очистки от шлаков, увлекаться и злоупотреблять веществом не стоит. Из побочных проявлений можно отметить также возникновение стойкого запора.
Если же четко соблюдать все правила угольного очищения, то можно добиться неплохих результатов. Во-первых, отмечается похудение — до 5 килограммов за двухнедельный курс приема таблеток. Заметно улучшается внешность, решаются многие проблемы кожи (такие как угри, серый цвет, повышенная сальность, воспаленные прыщи). Во всем теле появляется легкость, дышится свободнее в буквальном смысле слова!
Для угольного похудения и очищения существуют противопоказания. Способ нельзя применять при хронических болезнях желудка и его кровотечении, а также при язвенном поражении 12-перстной кишки, гиперчувствительности к сорбентам.
