Народные рецепты похудения

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и более вкусно, чем на жестких диетах.

Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно.

Правильно – значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит.

Не случайно последнее время на народную медицину и похудение народными методами такой спрос – люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.

Предлагаем вашему вниманию несколько известных народных рецептов похудения.

Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений.

Так помогите ему похудеть простым народным способом – вареньем из тыквы.

Для изготовления варенья «стройности» вам потребуется:

☀ 3 кг тыквы

☀ 2 апельсина

☀ 1 лимон

☀ сахар

Рецепт:

Cначала тыкву, очищенную от кожицы и внутренней мякоти, необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приема на медленном огне.

Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

А вот народный рецепт сбора трав, который поможет вам похудеть.

Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей):

☀ кора крушины

☀ кориандр

☀ корень солодки голой

☀ лист сенны

☀ трава горца перечного

☀ трава фиалки трехцветной

☀ лист толокнянки

Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течение 4 недель.

Народные целители знали, что увеличивают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм.

Для них нужен следующий сбор:

☀ кора крушины

☀ трава фиалки трехцветной

☀ корень солодки голой

☀ корневище пырея

☀ трава горца перечного

На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить еще 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов.

Принимать такие ванны можно в течение 10-15 дней.