Бананово-овсяное печенье: на радость вашей фигуре!

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 100 г
• Кефир 1% — 1 ст
• Молоко 1% — 4 ст. л.
• Бананы — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Мак — 2 ст. л.
• Изюм — 50 г
• Вода — 1 ст
• Мед — 2 ст. л.

Способ приготовления:

❂ Овсянку (лучше быстрого приготовления) залить стаканом воды, оставить на полчасика.

❂ Мак залить теплым молоком с медом (на столовую ложку мака 2 столовые ложки молока и столовую ложку меда), тоже на полчаса.

❂ И изюм залить кипятком, запарить.

❂ Потом влить в овсянку стакан кефира или молока, добавить яйцо и размятый в пюре банан, мак и изюм. Все смешать. Можно еще какао добавить и меда. Можно корицу добавить.

❂ Выложить аккуратно столовой ложечкой на противень. Выпекать при температуре 200 градусов 15-20 минут.

Приятного аппетита!