Правильное похудение

Хрустящие куриные ножки

Научись готовить идеальную курицу!

Ингредиенты:

  • Куриные ножки — 5 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Кетчуп — 1 ст. л.
  • Панировочные сухари — 75 г
  • Арахис (тертый) — 100 г
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Специи для курицы — по вкусу
  • Растительное масло — 60 мл

Способ приготовления:

❂ Вымойте куриные ножки и снимите с них кожу.

❂ Взбейте яйцо. Добавьте соль и кетчуп. Взбейте в полиэтиленовом пакете или в тарелке.

❂ Смешайте сухари с тертым арахисом и специями. Окуните ножку в яичную смесь. Затем обваляйте в сухарях. Полностью покройте ножку сухой смесью.

❂ На раскаленной сковороде обжарьте каждую ножку (около 30 минут).

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...