Куриное филе в кунжуте

Ингредиенты:

• Куриное филе 1-2 шт.
• Сыр по вкусу
• Кунжут 1-2 ст.л.
• Горчица не очень острая 2 ч.л.
• Йогурт натуральный 130 г
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

❂ Куриное филе разрезать продольно, посолить, поперчить.

❂ Йогурт смешать с горчицей (лучше пробуйте, может чуть меньше/больше горчицы надо, зависит от остроты). Сыр натереть на терке.

❂ Обжарить кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета. Можно пропустить этот шаг.

❂ Филе опускаем в йогуртно-горчичную смесь, выложить в форму для запекания, посыпать сыром и кунжутом.

❂ Запекать при 220° ~15-20 минут. Зависит время зависит от вашей духовки и толщины филе.

Приятного аппетита!