Куриные нагетсы без масла, без муки и прочих вредностей
Ингредиенты:
- куриная грудка (1кг)
- 3 яичных белка
- приправы
- панировочные сухари (ржаные), я брала обычную клетчатку/отруби
Способ приготовления:
❂ Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи.
❂ Скатываем шарики из полученного фарша.
❂ Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
❂ Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин. при температуре 200°.
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
