Лаваш с курицей, помидорами и сыром
Ингредиенты:
- Тонкий лаваш - 2 шт.
- Адыгейский сыр - 300 г
- Зелень - 1 пучок
- Помидоры - 2 шт.
- Куриное филе(отварное)
- Красный лук - ½ шт.
На 100 грамм - 162.24 ккал
Белки - 12.23 г
Жиры - 4.16 г
Углеводы - 15.72 г
Белки - 12.23 г
Жиры - 4.16 г
Углеводы - 15.72 г
Способ приготовления:
❂ Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
❂ Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
❂ Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
❂ Филе нарезать на кусочки.
❂ Смешать все ингредиенты для начинки.
❂ Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Рекомендуем
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
