Правильное похудение

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами

Ингредиенты:

  • Филе грудки — 600 Грамм
  • Сыр — 100 Грамм
  • Помидоры — 2 Штук
  • Йогурт натуральный — 200 Грамм
  • Зелень укропа — 25 Грамм
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу

Способ приготовления:

❂ Приготовить продукты.

❂ Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.

❂ Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.

❂ Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью.

❂ Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром.

❂ Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:
Я не размещаю рекламу. Если ресурс был полезен, можете отблагодарить за мой труд.
2200 7005 0322 8917