Правильное похудение

Салат из курицы и свежих овощей

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 1 шт.
  • Помидоры — 3–4 шт.
  • Огурцы — 1–2 шт.
  • Листья салата
  • Зеленый лук — 3 стебля
  • Петрушка — 3–4 веточки
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль, перец, пряности — по вкусу

Способ приготовления:

❂ Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.

❂ Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.

❂ Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.

❂ Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...