Правильное похудение

Салат с кальмарами

Ингредиенты:

  • кальмары — 250-300 г
  • помидоры — 1-2 шт.
  • сыр нежирный — 100-200 г
  • чеснок — 1 зубчик
  • йогурт

Способ приготовления:

❂ Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой.

❂ Помидоры тоже порезать соломкой.

❂ Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке.

❂ Все перемешать и заправить йогуртом.

Приятного аппетита!


Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:
Я не размещаю рекламу. Если ресурс был полезен, можете отблагодарить за мой труд.
2200 7005 0322 8917