
Салат с курицей, яйцом и помидором
Ингредиенты:
- Куриная грудка - 200 г
- Помидор - 2 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Йогурт натуральный - 30 г (можно оливковое масло)
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Листья салата - 100 г
- Сыр - 30 г (у нас российский)
Способ приготовления:
❂ Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
❂ Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
❂ Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками. Положить все это к куриной грудке и хорошо перемешать.
❂ Помидор нарезать крупными кусочками и добавить к салату. Аккуратно перемешать, чтобы не повредить помидор.
❂ Куриные яйца заранее отварить, очистить, и также крупно нарезать. Аккуратно добавить в салат.
❂ Заправить оливковым маслом/йогуртом натуральный, сверху посыпать натертым на мелкой терке сыром - по вкусу.
Приятного аппетита!
Теперь я готовлю макароны только так!
Диетический томатный соус. Вкуснейшая добавка к мясу и овощам!
Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро!

Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...