Салат с тунцом и фасолью: ужин для идеальной фигуры!

Ингредиенты:

• тунец консервированный 1 банка
• фасоль консервированная 0,5 банки
• огурцы 1 шт.
• сметана
• салат по вкусу
• соль по вкусу

Способ приготовления:

❂ Тунца достать из банки в миску и подавить вилкой.

❂ Добавить к тунцу фасоль из банки, предварительно слив жидкость (если фасоль в томатном соусе, соус можно оставить).

❂ С огурцов счистить кожу, нарезать кубиками, выложить в отдельную миску, посолить и оставить на 5 минут, чтобы огурцы дали сок.

❂ Листья салата нарвать или нарезать и смешать с рыбно-фасольной смесью.

❂ Огурцы отжать и слить сок. Перемешать с остальным салатом.

❂ По желанию, заправить салат сметаной.

Приятного аппетита!