
Творожно-банановая запеканка к завтраку
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный - 400 г
- Молоко 1% - 100 мл
- Банан - 1 шт.
- Яйцо - 1 шт.
- Мука - 50 г (у нас льняная)
- Какао - 3 ст. л.
- Подсластитель - по вкусу
Способ приготовления:
❂ Семена льна смолоть в кофемолке в муку или заменить на овсяную или цельнозерновую.
❂ Все ингредиенты смешать в блендере.
❂ Выпекать в духовке 40 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Рекомендуем

Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...