Вечерний лёгкий салат
Ингредиенты:
- Огурец — 1 штука
- Куриная отварная грудка — 150 грамм
- Сыр тертый — 50 грамм
- Чеснок — 1 зубчик
- Сухарики — 30 грамм
- Сметана — 20 грамм
- Соль — 1 грамм
- Перец белый молотый — 0.5 грамма
Параметры:
На 100 грамм — 126.72 ккал
Белки — 15.87 г
Жиры — 3.88 г
Углеводы — 7.42 г
Способ приготовления:
❂ Огурец очистить от кожуры.
❂ Огурец и курицу нарезать на мелкие кубики, чеснок посечь.
❂ Смешать тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметаной.
❂ Украсить салат сухариками и легкий ужин готов.
Приятного аппетита!
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
