УПРАЖНЕНИЯ
РАЗДЕЛЬНОЕ
ХОЛОТРОП
БЕГ4 минуты на внутреннюю часть бедра - суперсет для дома
Простые и эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра, направленные на уменьшение жировых отложений и укрепление мышц. Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю.
← →
Ещё видео
Анекдот:
1. Решаешь заняться спортом, чтобы похудеть.2. Заводишь будильник на 6 утра.
3. Звонит будильник.
4. Не такой уж ты и толстый.
