Мышцы живота: тренировка на 3 минуты

Идеальный пресс за три минуты в день — это реально. Упражнения для пресса задействуют косые мышцы живота и формируют подтянутую фигуру. Юлия Антоненко покажет, как накачать пресс в домашних условиях и создать свое стройное тело. Используй комплекс из лучших упражнений для пресса в качестве тренировки на каждый день.


Ещё видео


Простые и эффективные упражнения на пресс


Пилатес для начинающих


Напишите свой вариант тут...

Анекдот:

Иногда я говорю себе «Хватит уже жрать, Катя!». И продолжаю жрать, потому что я не Катя...
Я не размещаю рекламу. Если ресурс был полезен, можете отблагодарить за мой труд.
2200 7005 0322 8917