Отличия в скорости между ходьбой, бегом трусцой и бегом
| Вид нагрузки | Время (мин), затраченное на преодоление 1 км |
|---|---|
| Ходьба | 9 и больше |
| Ходьба плюс бег трусцой | 7,5 — 9 |
| Бег трусцой | 6 — 7,5 |
| Бег | 6 и меньше |
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы
Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...
