Отличия в скорости между ходьбой, бегом трусцой и бегом
Вид нагрузки | Время (мин), затраченное на преодоление 1 км |
---|---|
Ходьба | 9 и больше |
Ходьба плюс бег трусцой | 7,5 — 9 |
Бег трусцой | 6 — 7,5 |
Бег | 6 и меньше |
Читайте ещё:
Новое
На весну
Разделы

Анекдот:
... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...