Правильное похудение

Программа спортивных игр — 30-49 лет

программа спортивных игр

Неделя Время, мин Частота занятий в неделю Очки за неделю
1 20 3 0
2 25 3 0
3 30 3 0
4 30 3 0
5 40 3 0
6 40 3 0
7 20 4 12
8 25 4 15
9 25 4 15
10 30 4 18
11 35 4 21
12 40 4 24
13 45 4 27
14 60 4 36

Читайте ещё:
Поделиться в социальных сетях:

Анекдот:

... И стали они жить-поживать, да бока нажирать...