Диета 15 - стол №15
Показания к назначению
Различные заболевания при отсутствии показаний для назначения специальной лечебной диеты и при условии нормального состояния органов пищеварения.
Цель назначения
В условиях лечебного учреждения обеспечить питание больного по физиологическим нормам.
Общая характеристика
Содержание белков, жиров, углеводов и калорийность соответствуют нормам питания здорового человека, не занятого физическим трудом, а витамины - в повышенном количестве.
Пища состоит из разнообразных продуктов.
Исключают трудно переносимые жирные блюда: жирное мясо, жирную баранину и свинину, говяжье, баранье и свиное сало, сдобное тесто, пряности - в умеренном количестве.
Кулинарная обработка обычная рациональная с сохранением витаминов.
Калорийность и состав
- белков 80-100 г, в том, числе животного происхождения 50 г
- жиров 80- 100 г, в том числе растительных 20-25 г
- углеводов 400-600 г, в том числе крахмала 400-450 г
- сахара 50-100 г
- калорий 3000
Режим питания
Приемы пищи четыре - пять раз в день.
Рекомендуют:
- мясо, птицу, рыбу в любой кулинарной обработке;
- колбасу, сосиски, консервы в ограниченном количестве;
- разные молочные продукты;
- ежедневно молоко или кефир в 21 ч;
- жиры - сливочное масло и ежедневно растительное масло в натуральном виде в салаты, винегреты и другие блюда;
- овощи и картофель в виде различных блюд и гарниров;
- часть овощей в сыром виде и зелень в блюда;
- фрукты и ягоды, часть - в сыром виде;
- хлеб пшеничный и ржаной.
1. При гипертонической болезни I-II А стадии применяют диету № 15 гипонатриевую - вариант диеты № 15 с ограничением натрия хлорида до 5-7 г в день. Пищу готовят без соли и подсаливают во время еды.
2. Меню диетического стола № 15 и диеты № 15 гипонатриевой целесообразно комплектовать из подходящих блюд других диет.
Пост очень сильно воздействует на все системы организма, особенно если человек решился поститься впервые...
Во время диеты одного дня у вас не возникнет чувства голода, вы в любой момент можете начать или прекратить поститься...
За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм...
Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами...
Напишите свой вариант тут...
Анекдот:
- Существуют ли таблетки от голода?- Да! Котлеты!