Диета 7б - стол №7б
Показания к назначению
- Острый нефрит после диеты 7а
- Обострение хронического нефрита с отеками, повышенным артериальным давлением, но с сохраненной функцией почек
Такая же, как и при назначении диеты 7а.
Общая характеристика
Содержание жиров и углеводов в пределах физиологической нормы, но количество белков увеличено до 45-50 г добавлением одной порции отварного мяса или отварной рыбы и 200 г молока или кефира. В остальном по набору продуктов и характеру кулинарной обработки диета такая же, как и 7а. Содержание поваренной соли в продуктах увеличивается до 1,5 г.
Калорийность и состав
- белков 45-50 г
- жиров 100 г
- углеводов 450-500 г
Примерное меню диеты №7б:
- Первый завтрак: салат овощной с растительным маслом, пудинг из риса с яблоками, чай.
- Второй завтрак: морковь тертая сырая с сахаром. Обед: суп из сборных овощей, курица отварная в молочном соусе, отварной картофель, компот из сухофруктов.
- Полдник: пшеничных отрубей с сахаром.
- Ужин: одно яйцо всмятку, оладьи из яблок, чай.
- На ночь: сок фруктовый.
Пост очень сильно воздействует на все системы организма, особенно если человек решился поститься впервые...
Во время диеты одного дня у вас не возникнет чувства голода, вы в любой момент можете начать или прекратить поститься...
За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм...
Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами...
Напишите свой вариант тут...
Анекдот:
- Существуют ли таблетки от голода?- Да! Котлеты!