Поливитаминные сборы
1. Чай из плодов шиповника и ягод чёрной смородины: полную столовую ложку смеси (в равных долях) залить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 1 ч, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день после еды.
2. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: две чайные ложки смеси (в равных долях) залить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 1,5 ч, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить в теплом виде 4 раза в день по 14 стакана после еды.
В эти сборы полезно добавить изюм. Его нужно промыть, мелко изрубить, залить кипятком (на 10 г изюма 100 мл кипятка), 10 мин кипятить, прибавить столько же настоя ягод. Пить по 1/2 стакана (без сахара) несколько раз в день после еды.
Пост очень сильно воздействует на все системы организма, особенно если человек решился поститься впервые...
Во время диеты одного дня у вас не возникнет чувства голода, вы в любой момент можете начать или прекратить поститься...
За две недели применения японской диеты можно добиться колоссальных результатов - похудеть на 8 килограмм...
Раздельное питание основано на приеме простой пищи. Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами...
Напишите свой вариант тут...
Анекдот:
- Существуют ли таблетки от голода?- Да! Котлеты!
